توضیحات اپلیکیشن :
داشتن اندامی متناسب و سالم همواره با چالشهایی در مورد زمان، مکان و برنامه ورزشی مشخص همراه بوده است.
تمامی انسانها به صورت روزانه نیازمند مقدار مشخص ورزش روزانه هستند که بسیاری از آنها به دلیل نبود زمان کافی، مکانی مناسب و همچنین برنامهای دقیق و زمان بندی شده از انجام آن امتناع میکنند.
اپلیکیشن 7 minute workouts free یک ابزار بسیار کارآمد برای تناسب اندام است که با استفاده از آن، حتی افرادی که زمان کافی برای ورزش روزانه ندارند نیز میتوانند با استفاده از آن زمانی کوتاه و معادل هفت دقیقه را در روز صرف ورزش خود کنند.
این اپلیکیشن توسط تحلیلگران نیویورک تایمز و همچنین HuffPost تائید شده است. ورزشها و تمرینهای ارائه شده در این بخش با وجود اینکه زمان بسیار کمی دارند اما بسیار کارآمد هستند و در همین مدت کوتاه میتوانند نیازهای اصلی بدن برای فعالیت فیزیکی را کامل کنند.
اگر از افرادی هستید که به دلیل محدودیتهای شغلی همراه باید پشت میز باشید و ساعتها با کامپیوتر خود کار کنید، این اپلیکیشن میتواند با برنامهای منظم به شما نحوه صحیح کار تمرین و ورزش در مدت کوتاه را آموزش دهد.
به طور کل، خصوصیات 7 minute workouts free را میتوان در موارد زیر خلاصه کرد:
- -14 تمرین مؤثر با سطوح مبتدی تا حرفهای
- -طراحی شده توسط فیتنس کاران حرفهای
- -مناسب برای آقایان و خانمها
- -آموزشهای ویدیویی و صوتی برای تمرینهای مختلف
- -وجود Achievements برای انگیزه دادن به استفاده هرچه بیشتر توسط کاربران
- این اپلیکیشن تا پیش از این با قیمت 2.99 دلار ارائه میشد که حالا توسعه دهنده آن تصمیم گرفته تا تمامی موارد ارائه شده در آن را به صورت رایگان در اپ استور ارائه دهد. به همین دلیل میتوانید با خیال راحت این اپلیکیشن را به صورت کاملاً رایگان استفاده کنید.
امکانات و قابلیتهای نسخه جدید:
- بهبود سازگاری اپلیکیشن با برخی از دستگاههای جدید
- رفع مشکلات نرم افزاری جزئی
